Поддержать Продолжение следует
Поддержать
Новости

Стигма, деньги, психпросвет

Почему 90% россиян ни разу не обращались за психологической помощью

23.11.2022
Фото: pixabay.com

Недавний опрос ВЦИОМ показал: 87% россиян никогда не прибегали к профессиональной помощи психологов и психотерапевтов. Так, лишь 8% обращались к специалистам и получали решение проблемы, 4% — обращались, но не получали.

При этом, как показывают последние исследования, с начала года по октябрь включительно россияне потратили на антидепрессанты 5 млрд рублей, а траты жителей страны на эти лекарства в январе-сентябре 2022 года выросли на 70%.

Редакция «Продолжение следует» поговорила с тремя экспертками: клиническим психологом и семейным терапевтом Анной Заморниковой, когнитивно-поведенческой психологиней Катей Зебзеевой (ведет телеграм-канал «психологиня Катя Зебзеева») и психологиней Мариной Козиной («Продолжаем жить»). Все три специалистки считают, что люди не обращаются за помощью по нескольким причинам.

Во-первых, из-за финансов. В среднем цена одного сеанса с психологом в Москве составляет 3-3,5 тыс. рублей, говорит Катя Зебзеева, поэтому платить лишние 10 тыс. рублей в месяц, когда люди думают, на что им выжить, они оказываются не готовы.

Во-вторых, население все еще подвержено предубеждению, что к психологам обращаются только неуравновешенные или слабые люди, которые не способны решить проблемы самостоятельно. Здесь на россиян влияет и советское наследие, когда поход к психологу вообще невозможно было представить, а в психиатрических отделениях практиковались карательные методы.

В-третьих, психпросвета не хватает. Несмотря на то что стали более популярными книги, статьи, подкасты, научно-популярные блоги о ментальном здоровье и появляются сервисы для подбора психологов, такой контент интересует далеко не всех. Как подчеркивает Анна Заморникова, чтобы число тех, кто думает, будто психологи совсем не помогают, постепенно уменьшалось, нужно и просвещение на государственном уровне. Так, отмечает экспертка, в школах почти не разговаривают о нормальности психологических проблем, а помощь не только детям, но и взрослым должна быть доступнее.

— Даже в Москве, где есть бесплатная государственная сеть психологических центров, специалисты в них часто заняты не своими прямыми обязанностями, а, например, сгоном людей на митинги, — объясняет Анна Заморникова. — Профсообщество долгие годы популяризует психологическую помощь: многие уважаемые в профессиональных кругах специалисты имеют YouTube, телеграм-каналы. В свой штат они часто нанимают менее опытных психологов, чтобы у людей была возможность получать более бюджетную помощь. Однако без участия государства влияние профсообщества здесь сильно ограничено. Когда телевизор каждый день полностью нивелирует ценность человеческой жизни, странно было бы ожидать, что люди будут относиться к себе и своему состоянию с вниманием и уважением.

Анна Заморникова. Фото: из личного архива

Кроме того, ситуация осложняется тем, что работа психологов в России не лицензирована. Эзотерики или коучи не используют в работе доказанный научный подход. Следует понимать, что на них в России банально нельзя пожаловаться в полицию.

Как подчеркивают экспертки, для того чтобы не попасть впросак, важно внимательно и дотошно выбирать психолога. Перед тем, как пойти на прием, почитать отзывы и изучить чек-листы, чтобы отслеживать на сеансе «красные флажки» и не наткнуться на недобросовестного, неэтичного специалиста.

Вместе с тем Марина Козина отмечает: по сравнению с 2009 годом число людей, которые обращаются за психологической помощью, удвоилось, и это хорошая динамика, а Анна Заморникова, закончив университет в 2011 году и работая в Москве, и представить не могла, что «что психотерапия будет пользоваться такой популярностью как сегодня». В кризисных ситуациях люди стали чаще задумываться о походе к психологу, в том числе к бесплатному в государственном медучреждении. По словам Кати Зебзеевой, часто эти специалисты остаются недооцененными. Работу в потоке, выгорание и неспособность оказать профессиональную помощь она находит «вредным стереотипом».

Марина Козина. Фото: из личного архива

В то же время, комментируя результаты опроса, специалистки разошлись во мнениях. Анна Заморникова считает, что с каждым годом, на фоне войны и ковида, ситуация с психологическим состоянием россиян будет ухудшаться, а Катя Зебзеева не хочет давать прогнозов.

— Для меня более обнадеживающе звучит статистика, связанная с посттравматическим ростом. Исследование показывает, что после травмы у людей запускается переоценка ценностей, они могут переосмыслить многие процессы в жизни, и она становится другой. Люди адаптируются к происходящему и учатся находить радостные моменты, другие способы, чтобы чувствовать себя лучше. Мне хочется верить в это, — говорит психологиня.

Катя Зебзеева. Фото: из личного архива

Однако, как отмечает Марина Козина, статистика ВЦИОМа не охватывает ответы на вопрос, а как вообще люди решают свои проблемы.

— Важно, чтобы люди внимательно относительно к своему психологическому благополучию и здоровью и занимались им, неважно каким способом. Задачи в этой области необязательно решать с помощью только психотерапии. Это лишь один из инструментов, — говорит Козина. — То, что столько россиян обращались к психологам, не значит, что люди не занимаются психологическим здоровьем. Возможно, они используют другие инструменты для этого. Например, литературу, профессиональную или нет, потому что в классической тоже можно найти много ответов при внимательном чтении. Или занимаются спортом, разговаривают с близкими, ведут внутренние диалоги и проводят самоанализ, решают проблемы через искусство.

Маргарита ШЕХОВЦОВА

    Подпишитесь на рассылку. В случае блокировок РКН – мы всегда останемся на связи!

    Сюжеты

    «На Путина не гадаю»

    24.03.2023

    Как устроен магический рынок в России, и как на него повлияла война

    Сюжеты

    Беларусь участвовала во вторжении в Украину под видом «зелёных человечков»

    «Продолжение следует» публикует расследование наших партнёров «Заборона Медіа» об участии Беларуси во вторжении в Украину

    23.03.2023

    Продолжение Следует

    Сюжеты

    Зачистка либеральной столицы

    22.03.2023

    Продолжение Следует

    Евгений Ройзман может не выйти из СИЗО, а следующей жертвой станет «Ельцин-центр»? Тревожные ожидания Екатеринбурга

    Разборы

    Почему миллионы верят в заговор Билла Гейтса

    В новой серии Разборов — о самых известных и безумных теориях заговора. В этом тексте — про коронавирус.

    22.03.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Люди

    «В России у мафии есть государство»

    20.03.2023

    Продолжение Следует

    Интервью с Михаилом Крутихиным, экономическим аналитиком и специалистом по нефтегазовому рынку

    Сюжеты

    Уроки грузинского

    Что такое мирный протест, и как грамотно к нему подготовиться

    20.03.2023

    Продолжение Следует

    Сюжеты

    Как пропагандист Соловьев пытался заказать криминального авторитета за 10 тысяч долларов

    16.03.2023

    Пересказываем расследование The Insider и общаемся с его автором

    Сюжеты

    «Обижают стариков и детей»

    Как пропаганда закрепляет стереотипы в головном мозге человека — мнение биолога Ильи Колмановского

    16.03.2023

    Сюжеты

    Русские против русских

    14.03.2023

    Продолжение Следует

    Кто напал на село в Брянской области, и как российские националисты оказались по разные стороны линии фронта. Исследование «Продолжение следует»

    Люди

    «Бенефициаром оказалась Певчих»

    Иноагент и фигурант санкционного «списка 6000» от ФБК Алексей Венедиктов в интервью Павлу Каныгину

    13.03.2023

    Продолжение Следует

    Сюжеты

    Забытые «Алёшки»

    10.03.2023

    Разбираемся, куда так быстро деваются символы российской пропаганды

    Разборы

    Как домашнее насилие стало национальным позором России

    Россия — мировой лидер по домашнему насилию. Неужели в России живут более жестокие люди? Или дело в чём-то другом?

    10.03.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Разборы

    Почему власти закрывают глаза на варварские практики женского обрезания

    08.03.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Ежегодно тысячи девочек становятся жертвами изуверских манипуляций. Как так выходит, и что с этим делают? А вернее, не делают.

    Сюжеты

    «Надо быть на короткой ноге с военкоматом и похоронщиками»

    Как война сказалась на уровне жизни провинции и, в частности, на рынке недвижимости

    07.03.2023

    Продолжение Следует

    Люди

    «Силовики – это новый средний класс»

    06.03.2023

    Продолжение Следует

    Политолог Андрей Колесников о том, когда Путин задумал войну и как россияне её оправдывают

    Сюжеты

    Где полиции искать «тысячи убийц»

    Или что общего у ЧВК «Рёдан» с националистами, «Синим китом», АУЕ и скулшутерами?

    04.03.2023

    Сюжеты

    «ЧВК Рёдан» атакует

    04.03.2023

    Что за новая субкультура в клетчатых штанах орудует в ТЦ по всему СНГ — выясняем с востоковедом

    Разборы

    Как геи напугали Путина

    Как 2008 год в российской истории стал переломным моментом ухода от свобод к так называемым «традиционным ценностям».

    03.03.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Сюжеты

    «Убить одну девчонку и захватить трёшку в Москве»

    02.03.2023

    Продолжение Следует

    «Продолжение следует» разбирается, как устроен бизнес по отъёму квартир. Мы нашли рейдеров и тех, кто им противостоит