Поддержать Продолжение следует
Поддержать
Новости

Стигма, деньги, психпросвет

Почему 90% россиян ни разу не обращались за психологической помощью

23.11.2022
Фото: pixabay.com

Недавний опрос ВЦИОМ показал: 87% россиян никогда не прибегали к профессиональной помощи психологов и психотерапевтов. Так, лишь 8% обращались к специалистам и получали решение проблемы, 4% — обращались, но не получали.

При этом, как показывают последние исследования, с начала года по октябрь включительно россияне потратили на антидепрессанты 5 млрд рублей, а траты жителей страны на эти лекарства в январе-сентябре 2022 года выросли на 70%.

Редакция «Продолжение следует» поговорила с тремя экспертками: клиническим психологом и семейным терапевтом Анной Заморниковой, когнитивно-поведенческой психологиней Катей Зебзеевой (ведет телеграм-канал «психологиня Катя Зебзеева») и психологиней Мариной Козиной («Продолжаем жить»). Все три специалистки считают, что люди не обращаются за помощью по нескольким причинам.

Во-первых, из-за финансов. В среднем цена одного сеанса с психологом в Москве составляет 3-3,5 тыс. рублей, говорит Катя Зебзеева, поэтому платить лишние 10 тыс. рублей в месяц, когда люди думают, на что им выжить, они оказываются не готовы.

Во-вторых, население все еще подвержено предубеждению, что к психологам обращаются только неуравновешенные или слабые люди, которые не способны решить проблемы самостоятельно. Здесь на россиян влияет и советское наследие, когда поход к психологу вообще невозможно было представить, а в психиатрических отделениях практиковались карательные методы.

В-третьих, психпросвета не хватает. Несмотря на то что стали более популярными книги, статьи, подкасты, научно-популярные блоги о ментальном здоровье и появляются сервисы для подбора психологов, такой контент интересует далеко не всех. Как подчеркивает Анна Заморникова, чтобы число тех, кто думает, будто психологи совсем не помогают, постепенно уменьшалось, нужно и просвещение на государственном уровне. Так, отмечает экспертка, в школах почти не разговаривают о нормальности психологических проблем, а помощь не только детям, но и взрослым должна быть доступнее.

— Даже в Москве, где есть бесплатная государственная сеть психологических центров, специалисты в них часто заняты не своими прямыми обязанностями, а, например, сгоном людей на митинги, — объясняет Анна Заморникова. — Профсообщество долгие годы популяризует психологическую помощь: многие уважаемые в профессиональных кругах специалисты имеют YouTube, телеграм-каналы. В свой штат они часто нанимают менее опытных психологов, чтобы у людей была возможность получать более бюджетную помощь. Однако без участия государства влияние профсообщества здесь сильно ограничено. Когда телевизор каждый день полностью нивелирует ценность человеческой жизни, странно было бы ожидать, что люди будут относиться к себе и своему состоянию с вниманием и уважением.

Анна Заморникова. Фото: из личного архива

Кроме того, ситуация осложняется тем, что работа психологов в России не лицензирована. Эзотерики или коучи не используют в работе доказанный научный подход. Следует понимать, что на них в России банально нельзя пожаловаться в полицию.

Как подчеркивают экспертки, для того чтобы не попасть впросак, важно внимательно и дотошно выбирать психолога. Перед тем, как пойти на прием, почитать отзывы и изучить чек-листы, чтобы отслеживать на сеансе «красные флажки» и не наткнуться на недобросовестного, неэтичного специалиста.

Вместе с тем Марина Козина отмечает: по сравнению с 2009 годом число людей, которые обращаются за психологической помощью, удвоилось, и это хорошая динамика, а Анна Заморникова, закончив университет в 2011 году и работая в Москве, и представить не могла, что «что психотерапия будет пользоваться такой популярностью как сегодня». В кризисных ситуациях люди стали чаще задумываться о походе к психологу, в том числе к бесплатному в государственном медучреждении. По словам Кати Зебзеевой, часто эти специалисты остаются недооцененными. Работу в потоке, выгорание и неспособность оказать профессиональную помощь она находит «вредным стереотипом».

Марина Козина. Фото: из личного архива

В то же время, комментируя результаты опроса, специалистки разошлись во мнениях. Анна Заморникова считает, что с каждым годом, на фоне войны и ковида, ситуация с психологическим состоянием россиян будет ухудшаться, а Катя Зебзеева не хочет давать прогнозов.

— Для меня более обнадеживающе звучит статистика, связанная с посттравматическим ростом. Исследование показывает, что после травмы у людей запускается переоценка ценностей, они могут переосмыслить многие процессы в жизни, и она становится другой. Люди адаптируются к происходящему и учатся находить радостные моменты, другие способы, чтобы чувствовать себя лучше. Мне хочется верить в это, — говорит психологиня.

Катя Зебзеева. Фото: из личного архива

Однако, как отмечает Марина Козина, статистика ВЦИОМа не охватывает ответы на вопрос, а как вообще люди решают свои проблемы.

— Важно, чтобы люди внимательно относительно к своему психологическому благополучию и здоровью и занимались им, неважно каким способом. Задачи в этой области необязательно решать с помощью только психотерапии. Это лишь один из инструментов, — говорит Козина. — То, что столько россиян обращались к психологам, не значит, что люди не занимаются психологическим здоровьем. Возможно, они используют другие инструменты для этого. Например, литературу, профессиональную или нет, потому что в классической тоже можно найти много ответов при внимательном чтении. Или занимаются спортом, разговаривают с близкими, ведут внутренние диалоги и проводят самоанализ, решают проблемы через искусство.

Маргарита ШЕХОВЦОВА

    Подпишитесь на рассылку. В случае блокировок РКН – мы всегда останемся на связи!

    Разборы

    Уехавшие vs. оставшиеся: исторический раскол между россиянами

    02.10.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О том, как нам вернуться к взаимопониманию

    Разборы

    Почему Америке можно, а нам нельзя?!

    Действительно ли условному Западу, и США в частности, позволяется то, что не позволяется России?

    29.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Разборы

    Русь Кущёвская

    27.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О братках, построивших «государство в государстве», где изнасилования и убийства стали частью внутренней политики

    Разборы

    За что россиян не любят в Грузии

    О том, что же рассорило россиян и грузин – народы, которые, казалось бы, ещё недавно соседствовали душа в душу

    26.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Разборы

    Как подавили и засекретили самый голодный протест в СССР

    22.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О том, как спустя 60 лет с Новочеркасской трагедии граждане России раз за разом оказываются на месте новочеркасских рабочих

    Разборы

    О чём молчит пропаганда: мечты и желания россиян

    О настоящих мечтах россиян, согласно данным опросов

    20.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Сюжеты

    «Из-за особенностей времени ввоз изделий ограничен»

    19.09.2023

    Продолжение Следует

    Протезирование – ещё одна российская отрасль, пострадавшая из-за санкций. Как страна справится с критически возросшим запросом на протезы?

    Разборы

    Животные на войне

    О тех, кто не были никому врагом и не были военной целью, но всё равно неминуемо погибают

    18.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Разборы

    Страна недолюбленных

    15.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О том, как жестокость и чёрствость россиян стала катастрофой поколений

    Разборы

    Как соцсети меняют уклад россиян и привычки власти

    О том, как технологии, помноженные на человеческую физиологию, могут влиять на политику и будущее целых стран

    13.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Разборы

    Как в 90-е «освобождали» Россию, и почему это закончилось диктатурой

    08.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О том хорошем, чему нас научили 90-е, про то страшное, что сделали они с нами, и нужно ли нам их повторение

    Разборы

    Топ-5 убийц и мошенников во власти: кого назначают в «новые регионы»

    Хит-парад самых плохих и жалких политиков сегодняшней России

    06.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Сюжеты

    Продам своё будущее. Недорого

    06.09.2023

    Продолжение Следует

    Как Алтайский край выбился в лидеры по электронному голосованию

    Сюжеты

    Побои без правил

    Полиция в Ярославле сорвала турнир по боксу. Его зрители и участники были подвергнуты пыткам

    04.09.2023

    Продолжение Следует

    Разборы

    Принцессы на крови

    01.09.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О том, как одни государственные лидеры совсем не стесняются своей личной жизни, а другие – тщательно её скрывают

    Сюжеты

    Воруй, но воюй

    Какие приговоры российские суды выносят за коррупцию в армии, и как судят отказавшихся от войны мобилизованных. Сравнительное исследование «Новой вкладки» и «Продолжение следует»

    31.08.2023

    Продолжение Следует

    Разборы

    Почему россияне такие злые?

    30.08.2023

    Продолжение следует. Разборы

    Об эмоциональных гранях русской души и лабиринтах русского менталитета

    Глубинная Россия

    «Девочка эта у них как игрушка была»

    Репортаж из деревни Смолино, где в стенах полуразрушенного дома маньяк и его мать 14 лет удерживали рабыню из детдома

    23.08.2023

    Продолжение Следует

    Разборы

    Олигархи vs. силовики. Почему деньги в России проиграли насилию

    22.08.2023

    Продолжение следует. Разборы

    О секретах успеха и слабых местах российских олигархов